Lepiej zapobiegać niż potem leczyć, dlatego już na początku sezonu wakacyjnego (a najlepiej jeszcze wcześniej) warto zadbać o właściwe zabezpieczenie włosów przed skutkami promieniowania UV. Promienie UV są równie szkodliwe dla naszych włosów, co dla skóry. Dlatego należy sięgnąć po preparaty chroniące przed słońcem. Warto wybierać szampony i odżywki o właściwościach termoochronnych, wzmacniających i wygładzających, które ochronią łuskę włosa przed rozwarstwianiem. Lato to również idealny czas na delikatne wiązanie włosów, co dodatkowo je ochroni.
Piękne włosy zaczynają się od zdrowej skóry głowy. Brak odpowiedniej ochrony, oczyszczania i nawilżania może prowadzić do poparzenia skóry oraz nadmiernego złuszczania. Skóra głowy może również absorbować związki i minerały z wody basenowej lub morskiej. Peeling skóry głowy raz na jakiś czas pomoże utrzymać jej dobrą kondycję. Jeśli jednak dojdzie do poparzenia, warto sięgnąć po wcierki z dodatkiem składników kojących.
W upalne dni włosy są szczególnie podatne na utratę wilgoci. Aby zapobiec ich przesuszeniu, warto używać kosmetyków nawilżających, które zawierają aloes, miód lub glicerynę. Oleje w kosmetykach są kluczowe, ponieważ pomagają zatrzymać wodę wewnątrz włosa. Latem warto również regularnie olejować włosy, najlepiej na mokro, dostosowując produkty do ich porowatości.
Odpowiednie odżywianie to klucz do zdrowych włosów. Warto dbać o nawadnianie organizmu oraz wprowadzać do każdego posiłku warzywa i owoce. W diecie powinny się znaleźć produkty bogate w cynk, krzem, siarkę oraz witaminę A. Kwasy tłuszczowe są również niezbędne dla zachowania dobrej kondycji włosów.
Kolagen to składnik, który nie bez powodu jako pierwszy przychodzi do głowy na hasło piękna, napięta skóra - w końcu bywa określany białkiem młodości. Nie każdy jednak wie, że oprócz wsparcia cery, może wpływać również na włosy, paznokcie, stawy i kości. Problem w tym, że jego produkcja naturalnie maleje z wiekiem, a czynniki takie jak stres oksydacyjny czy promieniowanie UV mogą ten proces przyspieszać, z kolei źródła kolagenu w diecie nie zawsze są wystarczające. Dowiedz się, jak uzupełniać kolagen i sprawdź, czy działanie suplementów z kolagenem może być kompleksowe!
W stwierdzeniu, że piękno pochodzi z wnętrza jest wiele prawdy - i to nie tylko pod kątem metaforycznym, ale również dosłownym. To, co dostarczamy do organizmu przekłada się również na wygląd skóry i niejednokrotnie potrzebuje ona wsparcia w postaci odpowiednich składników odżywczych. Odpowiedzią mogą być dobrze dobrane suplementy na zdrową skórę. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę przy ich wyborze i jak poprawić kondycję skóry od wewnątrz!
Cudowny eliksir młodości - główny wątek niezliczonej ilości książek i filmów, to tak naprawdę wyraz realnych potrzeb i obaw przed upływem czasu i utratą młodego wyglądu. Starzenie się ciała - w tym również skóry - to proces naturalny, który dotyczy każdego z nas. Z biegiem lat skóra staje się cieńsza, mniej elastyczna, traci naturalne napięcie i blask. Pierwsze zmarszczki, utrata jędrności czy nierówny koloryt to sygnały, że czas przyjrzeć się bliżej swojej codziennym zabiegom. Na czym dokładnie polega pielęgnacja skóry dojrzałej? Czy takie produkty jak krem lub serum do cery starzejącej się faktycznie działają, czy to wyłącznie chwyt marketingowy? Przekonaj się!